Це поняття означає зміцнення зв'язку з реальністю або основою, що дозволяє зберігати рівновагу в емоційному чи фізичному стані.
Grounding techniques help reduce anxiety during stressful times. [ ] [ ]
Методи заземлення допомагають знизити тривогу в стресові моменти.
Meditation is a great way to achieve grounding. [ ] [ ]
Медитація — це чудовий спосіб досягти заземлення.
I practice grounding by walking barefoot on the grass. [ ] [ ]
Я займаюся заземленням, гуляючи босоніж по траві.