Це вид фізичних вправ, який включає підняття важких предметів для зміцнення м'язів, поліпшення фізичної форми та здоров'я.
Weight lifting helps you become stronger. [ ] [ ]
Підняття важких предметів допомагає стати сильнішим.
I go to the gym for weight lifting every week. [ ] [ ]
Я ходжу до спортзалу для підняття важких предметів кожного тижня.
She enjoys weight lifting with her friends. [ ] [ ]
Вона любить піднімати важкі предмети з друзями.