Psoas - це великий м'яз, що розташований в області живота і стегна, відповідає за згинання стегна та стабілізацію хребта.
The psoas muscle helps lift your leg when you walk. [ ] [ ]
М'яз псоас допомагає піднімати ногу, коли ви йдете.
Strong psoas muscles are important for good posture. [ ] [ ]
Сильні м'язи псоас важливі для хорошої постави.
Stretching the psoas can relieve lower back pain. [ ] [ ]
Розтяжка псоас може зняти біль у нижній частині спини.