Слово означає усвідомлений або уважний, характеризує стан готовності бути в моменті, звертаючи увагу на свої думки, почуття і оточення.
I practice mindful breathing every day. [ ] [ ]
Я щодня практикую усвідомлене дихання.
She is mindful of her thoughts while meditating. [ ] [ ]
Вона усвідомлює свої думки під час медитації.
Being mindful helps me reduce stress. [ ] [ ]
Усвідомленість допомагає мені знизити рівень стресу.