Це практика концентрації, заспокоєння розуму, часто з метою досягнення внутрішнього спокою або духовного розвитку.
She practices meditation every morning. [ ] [ ]
Вона займається медитацією щоранку.
They joined a meditation class together. [ ] [ ]
Вони записалися на клас медитації разом.
Meditation helps him relax after work. [ ] [ ]
Медитація допомагає йому розслабитися після роботи.