Це процес самоспостереження і роздумів над своїми думками, почуттями та поведінкою. Дозволяє зрозуміти себе краще.
I think about my feelings every day. [ ] [ ]
Я щодня думаю про свої почуття.
He takes time to reflect on his decisions. [ ] [ ]
Він приділяє час, щоб подумати над своїми рішеннями.
She wrote in her journal to understand her thoughts. [ ] [ ]
Вона писала в своєму щоденнику, щоб зрозуміти свої думки.