Процес фокусування уваги на чомусь чи на комусь, створення центру для підтримки відчуття рівноваги та зосередження.
I do centering exercises to relax my mind. [ ] [ ]
Я роблю вправи центринг, щоб заспокоїти свій розум.
She practices centering before yoga class. [ ] [ ]
Вона практикує центринг перед заняттям йогою.
Centering helps me focus on my breathing. [ ] [ ]
Центрування допомагає мені зосередитися на диханні.